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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁雪芳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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职场女性用手确定卵巢位置，可通过了解卵巢大致位置、采取合适体位、放松身体、触摸感受、借助辅助判断等方法。 1. 了解卵巢大致位置：卵巢位于下腹部盆腔内，左右各一，通常在髂窝内，靠近输卵管和子宫两侧。 2. 采取合适体位：一般选择仰卧位，双腿屈膝，使腹部肌肉放松，便于更好地触摸。 3. 放松身体：保持平静呼吸，避免腹部肌肉紧张，影响触摸效果。 4. 触摸感受：将双手洗净，手指并拢，从下腹部开始，轻柔地触摸，先触摸一侧，感受是否有肿块或异常凸起。正常情况下，卵巢较小，不一定能明显摸到。 5. 借助辅助判断：如果触摸到有硬块或异常，可对比另一侧，同时结合是否有疼痛等症状。 用手确定卵巢位置是一种初步的自我检查方法，但准确性有限。若发现异常，应及时到正规医院的妇科就诊，进行专业检查。
2025-07-16 10:34
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