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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈颐 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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做好心理调节轻松面对宫颈扩张术，可通过了解手术、转移注意力、进行放松训练、寻求支持、保持积极心态等方式。 1. 了解手术：详细了解宫颈扩张术的过程、目的、安全性等信息，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。 2. 转移注意力：术前可通过听音乐、看电影、阅读书籍等方式转移注意力，缓解紧张情绪。 3. 进行放松训练：如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助身体和心理放松。 4. 寻求支持：与家人、朋友或医护人员交流，分享感受，获得情感上的支持和鼓励。 5. 保持积极心态：以乐观、积极的心态看待手术，相信医生的专业能力，增强面对手术的信心。 做好心理调节对于轻松面对宫颈扩张术至关重要。通过了解手术、转移注意力、放松训练、寻求支持和保持积极心态等方法，能有效缓解紧张和焦虑情绪，以更好的状态迎接手术。若心理压力过大，也可咨询心理咨询科医生。
2025-07-15 09:38
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