右边腰疼且睡眠不好，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、妇科疾病、精神压力大等因素引起。 1. 腰肌劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉慢性损伤，引发疼痛，影响睡眠。可通过休息、按摩、热敷缓解。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，使髓核突出压迫神经，造成腰疼。可进行牵引、理疗，遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 3. 肾结石：尿液中矿物质结晶形成结石，刺激肾脏或输尿管，引起腰疼。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大结石可能需手术。可遵医嘱用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物。 4. 妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等，炎症刺激周围组织，导致右侧腰部疼痛。需针对病因治疗，遵医嘱用甲硝唑、左氧氟沙星、阿奇霉素等药物。 5. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑，会导致睡眠质量下降，也可能加重身体疼痛感。可通过心理调节、放松训练改善。 右边腰疼且睡眠不好原因多样，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，针对性治疗。治疗时要遵医嘱用药。