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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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骨折后小腿萎缩患者的康复规划，可从运动锻炼、物理治疗、饮食调理、心理调节、定期复查等方面着手。 1. 运动锻炼：进行小腿肌肉的收缩和舒张练习，如直腿抬高、踝泵运动等，还可借助弹力带等辅助器械增加训练强度。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉萎缩。热敷可加速新陈代谢，按摩能放松肌肉，针灸有助于刺激神经。 3. 饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为肌肉恢复提供营养；同时补充维生素和矿物质，如新鲜蔬菜和水果。 4. 心理调节：保持积极乐观的心态，树立康复信心，避免因病情恢复缓慢产生焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 定期复查：按照医生建议定期到医院复查，了解小腿恢复情况，以便及时调整康复方案。 骨折后小腿萎缩患者通过综合运用运动锻炼、物理治疗、饮食调理、心理调节和定期复查等康复规划，能有效促进小腿肌肉恢复，提高生活质量。康复过程中需坚持并遵循医生指导。
2025-07-12 06:31
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