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运动真的能治疗内膜薄吗?该怎么做?

运动真的能治疗内膜薄吗?该怎么做?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵秋生 主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    妇科

    运动对治疗内膜薄有一定帮助,常见运动方式有瑜伽、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等。 1. 瑜伽:能调节身体内分泌,促进血液循环,有助于子宫内膜的生长。 2. 慢跑:可增强体质,提高身体的代谢能力,为子宫内膜提供良好的生理环境。 3. 游泳:是全身性的运动,能增强心肺功能,改善身体的血液循环,对内膜生长有益。 4. 跳绳:简单易行,能促进身体的气血运行,对调节内分泌有积极作用。 5. 骑自行车:可以锻炼腿部和臀部肌肉,促进盆腔血液循环,利于内膜健康。 运动能在一定程度上辅助治疗内膜薄,但不能替代药物等治疗手段。若发现内膜薄,应及时到正规医院就诊,在医生指导下结合运动及药物如戊酸雌二醇、结合雌激素、黄体酮等进行综合治疗,药物使用需遵医嘱。

    2025-07-11 16:57
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