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回答1
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黎庆钿 主治医师
广东省人民医院
三级甲等
骨科
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腰突疼痛难忍时，平躺自愈有一定缓解作用，还可结合药物、理疗、康复锻炼、手术等方式。药物能止痛抗炎，理疗促进恢复，康复锻炼增强腰部力量，手术针对严重情况。 1. 平躺自愈：平躺可减轻腰椎压力，使腰部肌肉放松，缓解疼痛，利于突出髓核部分回纳。 2. 药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，减轻炎症和疼痛。 3. 理疗：如热敷、按摩、牵引等，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫。 4. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑等运动，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。 5. 手术治疗：若保守治疗无效，可考虑手术，如椎间盘髓核摘除术。 腰突疼痛难忍时，平躺自愈有一定缓解效果，但不能完全依赖。可结合药物、理疗、康复锻炼等方法。若症状严重，应及时就医评估，必要时手术治疗。需遵医嘱选择合适治疗方案。
2025-07-10 15:45
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