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回答1
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黎庆钿 主治医师
广东省人民医院
三级甲等
骨科
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脚崴骨裂康复秘诀包括固定制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、饮食调理等。 1. 固定制动：使用石膏或支具固定受伤部位，减少活动，防止骨裂移位，促进愈合。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗：早期冷敷减少肿胀，后期热敷促进血液循环，还可采用红外线照射、超声波治疗等。 4. 康复训练：在医生指导下，逐步进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 5. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，利于骨裂愈合。 脚崴骨裂后，通过固定制动、药物治疗、物理治疗、康复训练和饮食调理等方法，能有效促进康复。但康复过程中需遵医嘱，如有异常及时就医。
2025-07-10 11:05
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