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回答1
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何国雄 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
脊柱、骨病外科
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降低拇外翻手术复发几率，可从选择合适鞋子、进行足部锻炼、控制体重、定期复查和合理用药等方面进行日常保健。 1. 选择合适鞋子：避免穿高跟鞋、尖头鞋，选择宽松、舒适、有足弓支撑的鞋子，减少对足部的挤压。 2. 进行足部锻炼：可进行脚趾抓毛巾、踮脚尖等锻炼，增强足部肌肉力量，维持足部关节稳定性。 3. 控制体重：过重会增加足部负担，不利于术后恢复，应通过合理饮食和适当运动控制体重。 4. 定期复查：按照医生要求定期复查，及时了解足部恢复情况，发现问题及时处理。 5. 合理用药：遵医嘱使用非甾体抗炎药、消肿药物、肌肉松弛剂等，缓解疼痛和肿胀，促进恢复。 做好上述日常保健措施，能在一定程度上降低拇外翻手术复发几率。若在恢复过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。
2025-07-10 07:21
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