运动能增强对耐药菌株感染的抵抗力吗？_即问即答

2025-07-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

运动能增强对耐药菌株感染的抵抗力吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈铿副主任医师

广州医科大学附属市八医院

三级

重症肝病科

运动能在一定程度上增强对耐药菌株感染的抵抗力，主要通过改善免疫系统功能、促进血液循环、调节激素水平、改善心理状态、维持健康体重等方面起作用。 1. 改善免疫系统功能：适度运动可促使免疫细胞更活跃，增强其识别和清除耐药菌株的能力，如增加T淋巴细胞和自然杀伤细胞的活性。 2. 促进血液循环：运动加快血液循环，使免疫细胞能更快速地到达感染部位，及时应对耐药菌株的入侵。 3. 调节激素水平：运动有助于调节体内激素平衡，如降低皮质醇等应激激素的水平，减少其对免疫系统的抑制作用。 4. 改善心理状态：运动可缓解压力和焦虑，良好的心理状态有利于免疫系统正常发挥功能，增强对感染的抵抗力。 5. 维持健康体重：合理运动能帮助维持健康体重，肥胖会影响免疫系统功能，保持正常体重可减少感染耐药菌株的风险。运动对增强抵抗耐药菌株感染的能力有积极意义，但不能完全杜绝感染。还需结合健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠等。若出现感染症状，应及时到正规医院就诊。
2025-07-09 16:09

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