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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈滨 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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职场骨折后，可选择富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C以及具有活血化瘀功效的营养品促进恢复，如蛋白粉、碳酸钙、维生素D滴剂、橙子、三七粉等。 1. 富含蛋白质的营养品：蛋白质是身体修复的重要原料，像蛋白粉、牛奶、鸡蛋等，能为骨折愈合提供必要的营养支持。 2. 补钙产品：骨折愈合需要大量的钙，碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂可增加钙摄入，利于骨骼修复。 3. 维生素D类：维生素D能促进钙的吸收和利用，维生素D滴剂、鱼肝油等可帮助提高血钙水平，加速骨折愈合。 4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折部位的修复有益，橙子、猕猴桃、草莓等水果是不错的选择。 5. 活血化瘀的营养品：三七粉、丹参片等具有活血化瘀的作用，能改善骨折部位的血液循环，促进恢复。 职场骨折后，选择合适的营养品对恢复至关重要。但需注意，应在医生指导下合理补充，同时结合适当的休息和康复训练，以促进骨折更好地愈合。若恢复过程中出现异常，需及时到正规医院就诊。
2025-07-09 08:42
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