-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈晓东 主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
骨科
-
股颈骨折后想蹲，要做好评估恢复情况、进行康复训练、选择合适辅助工具、掌握正确蹲姿等关键步骤。 1.评估恢复情况：在尝试下蹲前，需经医生评估骨折愈合状况，通过X线、CT等检查确定骨折部位是否达到临床愈合标准。 2.进行康复训练：包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。如进行髋关节的屈伸、旋转活动，以及股四头肌、臀肌的力量训练，增强关节稳定性。 3.选择合适辅助工具：可借助拐杖、助行器等辅助工具，帮助减轻受伤肢体的负重，增加下蹲过程中的稳定性。 4.掌握正确蹲姿：下蹲时应缓慢进行，保持身体重心稳定，尽量让健侧肢体承担更多重量，避免患侧髋关节过度受力。 5.注意安全防护：下蹲过程中最好有家人或护理人员在旁陪同，以防意外摔倒。 股颈骨折后下蹲需谨慎，做好上述关键步骤，能在一定程度上保障下蹲过程的安全，促进髋关节功能恢复。但具体操作仍需在医生指导下进行。
2025-07-09 12:12
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？