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哪些工作易致半月板撕裂及如何防护?

哪些工作易致半月板撕裂及如何防护?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁艾东 主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    骨科

    易致半月板撕裂的工作有运动员、矿工、搬运工、建筑工人、舞蹈演员等。 1. 运动员:如篮球、足球运动员,运动中需频繁变向、急停、扭转膝关节,对半月板压力大,易撕裂。 2. 矿工:工作环境特殊,常需弯腰、屈膝作业,膝关节长期处于不自然姿势,增加半月板损伤风险。 3. 搬运工:搬运重物时,膝关节承受较大压力,且在行走、转身过程中,半月板易受挤压和摩擦。 4. 建筑工人:工作中常有攀爬、跳跃等动作,膝关节受力不均,易引发半月板撕裂。 5. 舞蹈演员:舞蹈动作多涉及膝关节的扭转、弯曲,长期高强度训练,半月板易受损。 防护措施包括:工作前做好热身;佩戴护膝;合理安排工作强度和时间;加强腿部肌肉锻炼。 从事上述工作的人群,半月板撕裂风险相对较高。了解这些风险并采取相应防护措施,可降低半月板撕裂的发生几率。若出现膝关节疼痛等症状,应及时就医。

    2025-07-09 09:02
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