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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾晓琴 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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能缓解女性小腹右侧疼痛的营养食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、香蕉、酸奶等。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，具有健脾和胃的功效，有助于维持肠道正常功能，对因肠胃不适引起的小腹右侧疼痛有一定缓解作用。 2. 南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜免受刺激，促进溃疡愈合，对于肠胃炎症导致的疼痛有改善效果。 3. 菠菜：能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化，减轻肠胃负担，缓解疼痛。 4. 香蕉：富含钾元素，可调节体内电解质平衡，缓解肌肉痉挛，对于因肌肉紧张引起的疼痛有一定作用。 5. 酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，缓解肠道不适和疼痛。 这些营养食物在一定程度上能缓解女性小腹右侧疼痛，但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因。食用时可根据个人喜好和身体状况合理搭配。
2025-07-08 15:46
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