-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
符文彬 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
-
针灸疗法可在一定程度上帮助摆脱失眠困扰，通过调节经络气血、改善脏腑功能、平衡阴阳、舒缓神经、促进新陈代谢等起作用。 1. 调节经络气血：人体经络系统与各个脏腑器官相连，失眠可能与经络气血不畅有关。针灸特定穴位，可疏通经络，使气血运行正常，为睡眠创造良好身体内环境。 2. 改善脏腑功能：心、肝、脾、肾等脏腑功能失调可导致失眠。针灸相应穴位，能调节脏腑功能，如刺激心经穴位可养心安神。 3. 平衡阴阳：人体阴阳失衡会影响睡眠。针灸可调节阴阳，使阴阳恢复平衡，改善睡眠质量。 4. 舒缓神经：针灸能刺激神经系统，释放内啡肽等神经递质，缓解紧张焦虑情绪，放松身心，利于入睡。 5. 促进新陈代谢：加速身体新陈代谢，排出体内毒素和废物，减轻身体负担，改善睡眠状况。 针灸疗法对摆脱失眠困扰有积极作用，但因个体差异，效果可能不同。若有失眠问题，可到正规医院的针灸科就诊，在专业医生指导下进行治疗。
2025-07-08 11:27
-
