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回答1
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张永霞 副主任医师
青海省中医院
三级甲等
妇科
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经期腹痛喝牛奶或许能缓解，主要是因牛奶富含钙、色氨酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 1. 钙：钙可以调节神经系统兴奋性，有助于缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻经期腹痛。 2. 色氨酸：色氨酸能在人体内转化为血清素，血清素具有稳定情绪、放松身体的作用，可一定程度上缓解经期的不适。 3. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能补充经期身体所需能量，增强身体抵抗力，对缓解腹痛有帮助。 4. 脂肪：能为身体提供能量，维持身体正常生理功能，在一定程度上舒缓身体。 5. 碳水化合物：可快速补充能量，使人感觉温暖和舒适，对缓解经期腹痛有积极意义。 不过，喝牛奶缓解经期腹痛效果因人而异。若腹痛严重，还需及时就医。此外，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物缓解疼痛。
2025-07-07 11:12
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