尾巴根疼急救措施有休息、冷敷、热敷、药物缓解、就医检查等。 1. 休息：停止正在进行的剧烈活动，找一个舒适的位置坐下或躺下，避免尾骨部位受到进一步的压迫和刺激，让身体放松，减轻疼痛。 2. 冷敷：在疼痛发生后的 24 - 48 小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在尾巴根疼痛处，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。冷敷能收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。 3. 热敷：在受伤 48 小时后，若疼痛仍未缓解，可采用热敷。用热毛巾或热水袋敷在尾巴根处，同样每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 4. 药物缓解：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。 5. 就医检查：若尾巴根疼持续不缓解，或伴有红肿、淤血、活动受限等症状，应及时前往正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因并接受相应治疗。 尾巴根疼时可先采取休息、冷敷、热敷等措施缓解症状，同时可遵医嘱使用药物。若症状持续不改善，需及时就医。