-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
与伴侣沟通共同提升性持久力，可从沟通交流、生活习惯、心理调节、性技巧学习、药物辅助等方面入手。 1. 沟通交流：坦诚地与伴侣交流彼此对性生活的感受和期望，了解对方的需求和想法，消除误解和顾虑。 2. 生活习惯：保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、均衡饮食，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。 3. 心理调节：减轻生活和工作压力，避免焦虑、紧张等负面情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 4. 性技巧学习：共同学习性知识和性技巧，探索适合双方的性爱方式，延长前戏时间，增加性趣。 5. 药物辅助：必要时可在医生指导下使用药物，如*、他达拉非、达泊西汀等。 与伴侣沟通共同提升性持久力需要双方共同努力，从多个方面进行调整和改善。在这个过程中，要保持耐心和理解，相互支持。若问题持续存在或严重影响生活，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-07-06 12:08
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
频繁遗精会变老吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
包茎会造成不育吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
男性阳痿有哪些饮食要忌嘴？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
男性阳痿可以喝酒吗？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
青少年男性可以割包皮吗？
曲靖九洲医院 2023-11-14
最新问答