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回答1
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刘志华 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
感染内科
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害怕感染艾滋病，可通过了解传播途径、做好预防措施、进行检测、调节心理、寻求专业帮助等方式应对。 1. 了解传播途径：艾滋病主要通过性接触、血液和母婴传播，知晓这些能有针对性预防。 2. 做好预防措施：保持单一性伴侣，使用质量合格的安全套，不与他人共用针具等。 3. 进行检测：在高危行为后，可在窗口期后进行艾滋病抗体检测，以便早发现。 4. 调节心理：避免过度焦虑和恐惧，可通过运动、听音乐等方式放松。 5. 寻求专业帮助：若心理负担过重，可咨询感染科医生或心理咨询师。 害怕感染艾滋病是正常的，但要采取科学的方法应对。了解传播途径和预防措施能降低感染风险，检测可明确是否感染，调节心理和寻求专业帮助能缓解心理压力。若有疑虑，建议及时到正规医院感染科就诊。
2025-07-06 11:46
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