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回答1
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杜本军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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有皱纹和没皱纹在外观、气质等方面差别明显。要逆袭可从日常护理、饮食调节、药物治疗、医美手段、生活习惯改善等方面入手。 1.日常护理：做好皮肤清洁、保湿、防晒，使用温和的洁面产品、保湿护肤品和防晒霜。 2.饮食调节：多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，还有富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。 3.药物治疗：可遵医嘱使用维A酸、水杨酸、维生素E乳膏等药物，促进皮肤新陈代谢，改善皱纹。 4.医美手段：如注射肉毒素、玻尿酸填充、激光治疗等，能有效减少皱纹。 5.生活习惯改善：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，减少面部表情过度丰富。 改善皱纹需要综合多种方法。日常护理和生活习惯改善是基础，饮食调节可提供营养支持，药物治疗和医美手段能加速改善。但无论选择哪种方法，都要遵医嘱进行。
2025-07-06 08:11
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