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回答1
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吕海 主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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运动对腰1压缩性骨折康复十分重要，主要体现在增强肌肉力量、促进血液循环、改善关节活动度、提升骨密度、增强心肺功能等方面。 1. 增强肌肉力量：通过适当运动，可使腰部及背部肌肉力量增强，为脊柱提供更稳定的支撑，减轻骨折部位压力。 2. 促进血液循环：运动能加快全身血液循环，为骨折部位输送更多营养物质和氧气，促进骨折愈合。 3. 改善关节活动度：合理运动可防止关节粘连和僵硬，保持关节灵活性，避免后期出现活动受限问题。 4. 提升骨密度：适度运动刺激骨骼，有助于增加骨密度，提高骨骼质量，促进骨折部位更好恢复。 5. 增强心肺功能：运动过程中，心肺功能得到锻炼和提升，提高身体整体机能，利于康复。 运动在腰1压缩性骨折康复中发挥着关键作用，从多个方面促进身体恢复。但运动需在医生指导下进行，选择合适运动方式和强度。
2025-07-04 12:04
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