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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张忠民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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职场人背部中间脊椎疼痛，可能由姿势不良、肌肉劳损、椎间盘突出、脊椎关节病、强直性脊柱炎等因素引起，可通过改善习惯、物理治疗、药物治疗等应对。 1. 姿势不良：职场人长时间久坐且姿势不正确，会增加脊椎压力，引发疼痛。需保持正确坐姿和站姿，定时活动身体。 2. 肌肉劳损：长期重复同一动作，背部肌肉易劳损。可进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 椎间盘突出：椎间盘退变等原因可导致突出，压迫神经。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 4. 脊椎关节病：关节发生病变，也会引起疼痛。可进行牵引、针灸等治疗。 5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病。除药物治疗外，还需进行适当锻炼，维持关节活动度。 职场人背部中间脊椎疼痛原因多样，应对时需先明确病因。改善日常习惯很重要，出现疼痛可先采取物理治疗，若疼痛严重，应遵医嘱用药。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-07-04 16:58
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