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总是担心性生活时间短,男人正常时长是多少?

总是担心性生活时间短,男人正常时长是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    耿立果 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    男科

    男人性生活正常时长受多种因素影响,如身体状况、心理状态、环境因素、年龄因素、生活习惯等。 1. 身体状况:身体健康、体质较好的男性,性生活时间相对更稳定。若患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,可能影响性功能,导致时间缩短。 2. 心理状态:焦虑、紧张、压力大等不良心理情绪,易造成性生活时间短。而放松、愉悦的心理状态更利于正常发挥。 3. 环境因素:舒适、安全、私密的环境,有助于男性全身心投入,延长性生活时间。嘈杂、不安全的环境则可能分散注意力。 4. 年龄因素:一般年轻男性性功能较强,性生活时间可能较长。随着年龄增长,性功能逐渐下降,时间也会相应缩短。 5. 生活习惯:规律作息、适度锻炼、合理饮食的男性,性功能通常较好。长期熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯,会对性功能产生负面影响。 男人性生活正常时长因人而异,且受多种因素影响。若总是担心时间短,可从改善生活习惯、调整心理状态等方面入手。若情况持续不改善,建议到正规医院男科就诊。

    2025-07-04 15:43
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