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回答1
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张永霞 副主任医师
青海省中医院
三级甲等
妇科
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例假腹胀多因激素变化、子宫收缩、饮食不当、缺乏运动、心理压力等因素引起。新研究带来的希望可能涉及药物治疗、物理疗法、饮食调整、运动干预、心理调节等方面。 1. 药物治疗：可使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药，缓解子宫收缩引起的腹胀。还可使用短效避孕药，调节激素水平，减轻腹胀症状。 2. 物理疗法：如热敷、按摩等，能促进腹部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻腹胀。 3. 饮食调整：减少盐和咖啡因摄入，避免食用易产气食物，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，减轻腹胀。 4. 运动干预：适当运动，如散步、瑜伽等，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀。 5. 心理调节：通过冥想、深呼吸等方式缓解心理压力，也有助于减轻腹胀症状。 例假腹胀受多种因素影响，新研究带来的多种干预措施有希望缓解这一症状。但具体治疗方案需根据个体情况选择，建议遵医嘱进行。
2025-07-03 07:01
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