维生素E具有抗氧化和促进皮肤修复的作用，可辅助淡化疤痕。3种用维生素E去疤的简单方法有直接涂抹法、搭配乳液法、面膜敷用法等。 1. 直接涂抹法：将维生素E胶囊刺破，挤出里面的液体，均匀涂抹在疤痕处，轻轻按摩至完全吸收。 2. 搭配乳液法：在日常使用的乳液中加入适量的维生素E液体，混合均匀后涂抹在疤痕部位，这样既能增加皮肤的滋润度，又能借助乳液的载体作用，让维生素E更好地发挥效果。 3. 面膜敷用法：把维生素E与适量的珍珠粉、蜂蜜等混合，调制成面膜状，敷在有疤痕的地方，15 - 20分钟后洗净。 4. 按摩促进吸收：在涂抹维生素E后，适当按摩能加快血液循环，增强去疤效果。按摩时力度要适中，每次按摩5 - 10分钟。 5. 长期坚持使用：使用维生素E去疤需要一定的时间和耐心，要坚持使用一段时间才能看到明显的效果。 使用维生素E去疤是一种相对简单且经济的方法，但效果可能因个体差异和疤痕情况而异。如果疤痕较为严重，建议及时到正规医院的整形美容科或皮肤美容科就诊，遵医嘱采取更有效的治疗措施。