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回答1
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叶伟 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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骨折疼痛影响睡眠可通过药物、物理、心理、体位调整、环境改善等方法改善。 1. 药物：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，缓解骨折部位疼痛，进而改善睡眠。 2. 物理：骨折早期可冰敷，收缩血管减轻疼痛；后期热敷，促进血液循环缓解疼痛。也可采用按摩、针灸等物理疗法。 3. 心理：骨折后患者易焦虑紧张，可通过听音乐、冥想等放松心情，减轻心理压力，提高睡眠质量。 4. 体位调整：选择舒适体位，避免压迫骨折部位。可借助枕头等辅助工具，支撑身体减轻疼痛。 5. 环境改善：保持睡眠环境安静、舒适、温度适宜，有助于患者入睡。 改善骨折疼痛影响睡眠的方法多样，可综合运用。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因进一步治疗。
2025-07-02 09:05
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