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回答1
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叶润英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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例假肚子胀是常见经期不适，主要由激素变化、子宫收缩、盆腔充血、饮食不当、心理压力等因素引起。 1. 激素变化：经期女性体内激素水平波动，会使胃肠蠕动减慢，气体积聚导致腹胀。 2. 子宫收缩：子宫收缩会压迫周围组织和器官，影响肠道正常功能，引发肚子胀。 3. 盆腔充血：经期盆腔处于充血状态，会对周围脏器产生压迫，造成肚子胀满感。 4. 饮食不当：若经期食用过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等，会加重肚子胀。 5. 心理压力：长期精神紧张、焦虑会影响植物神经功能，干扰胃肠正常蠕动，导致腹胀。 缓解肚子胀，可适当运动，促进胃肠蠕动；也可热敷腹部，改善血液循环。药物方面，可选用益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等，但需遵医嘱。 例假肚子胀受多种因素影响，通过合理方法可缓解。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院妇科就诊。
2025-07-02 10:51
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