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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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经期饮酒的正确姿势涉及饮酒量、酒的种类、饮酒时间、身体状况、补充营养等方面。 1. 控制饮酒量：经期女性身体较为敏感，应严格控制饮酒量，少量饮用，避免大量饮酒加重肝脏负担和影响月经。 2. 选择酒的种类：优先选择酒精含量较低的酒，如葡萄酒、米酒等，避免饮用高度白酒等烈性酒。 3. 注意饮酒时间：不要在月经刚来或快结束时饮酒，可在月经量相对稳定时少量饮用。 4. 关注身体状况：若经期有腹痛、月经量异常等不适，不建议饮酒；身体状态较好时，可适当少量饮酒。 5. 补充营养：饮酒前后适当补充富含维生素和蛋白质的食物，如水果、牛奶等，减轻酒精对身体的伤害。 经期饮酒需谨慎，遵循上述正确姿势，根据自身情况合理饮酒。若饮酒后出现不适，应及时调整或就医。
2025-07-02 10:54
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