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回答1
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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经期喝奶茶,错误方式包括喝冰奶茶、大量喝奶茶、空腹喝奶茶、睡前喝奶茶、喝添加过多添加剂的奶茶等。 1. 喝冰奶茶:经期女性身体较为虚弱,冰奶茶温度低,易使子宫血管收缩,导致经血排出不畅,引发痛经等问题。 2. 大量喝奶茶:奶茶中含有咖啡因和糖分,大量饮用可能导致心跳加速、失眠,还会使血糖升高,增加肥胖风险。 3. 空腹喝奶茶:空腹时肠胃较为敏感,奶茶中的成分可能刺激肠胃,引起胃痛、胃胀等不适。 4. 睡前喝奶茶:奶茶中的咖啡因有兴奋神经的作用,睡前喝会影响睡眠质量,不利于经期身体恢复。 5. 喝添加过多添加剂的奶茶:一些劣质奶茶添加大量香精、色素等添加剂,这些物质对健康不利,经期女性更应避免。 经期女性在喝奶茶时,要避免上述错误方式,选择合适的奶茶并适量饮用,以减少对身体的不良影响,让经期更加舒适。
2025-07-02 12:53
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