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回答1
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吴昊 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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尾椎骨摔伤后，职业防护可从座椅选择、工作习惯、康复锻炼、药物辅助、定期检查等方面着手。 1. 座椅选择：挑选有良好腰部和臀部支撑的座椅，可加靠垫和坐垫，减轻尾椎压力。 2. 工作习惯：定时起身活动，避免长时间保持同一姿势，工作间隙可进行简单伸展运动。 3. 康复锻炼：进行针对性康复锻炼，如盆底肌训练、尾椎周围肌肉拉伸，增强尾椎稳定性。 4. 药物辅助：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解疼痛和炎症。 5. 定期检查：定期到医院进行检查，了解尾椎恢复情况，及时调整防护措施。 尾椎骨摔伤后的职业防护需多方面配合。通过合适座椅、良好工作习惯、康复锻炼、药物辅助和定期检查，能促进尾椎恢复，减少二次损伤风险。
2025-07-01 17:25
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