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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人失眠的根源有心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1. 心理压力：长期处于工作、生活等方面的高压状态，易产生焦虑、抑郁等情绪，干扰神经系统，导致失眠。 2. 不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、熬夜、大量吸烟饮酒、睡前剧烈运动等，都会影响睡眠质量。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能使男人难以入睡或睡眠中断。 4. 疾病因素：患有心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，身体的不适会影响睡眠。此外，前列腺炎、良性前列腺增生等男科疾病也可能导致夜尿增多，从而引起失眠。 5. 药物因素：某些药物如降压药、抗心律失常药等，可能有影响睡眠的副作用。 男人失眠是多种因素共同作用的结果。若出现失眠情况，可先尝试调整生活习惯和睡眠环境。若失眠问题持续存在，应及时到正规医院就诊，排查疾病因素，遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等药物进行治疗。
2025-06-30 07:34
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