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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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通过按摩穴位可辅助改善睾丸凉凉状况，常用穴位有气海穴、关元穴、肾俞穴、命门穴、三阴交穴等。 1. 气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩此穴位能起到益气助阳、调经固经的作用，有助于改善生殖系统功能。 2. 关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。它是人体重要的保健穴位，有培元固本、补益下焦之功，对改善睾丸的血液循环有一定帮助。 3. 肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴是肾的背俞穴，按摩它可滋阴壮阳、补益肾气，从而改善睾丸不适。 4. 命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴能温肾壮阳，增强肾脏功能，缓解睾丸寒凉。 5. 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴位能调和气血、补肾养肝，对生殖系统健康有益。 按摩上述穴位可在一定程度上改善睾丸凉凉的情况，但需长期坚持。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院男科就诊。按摩时力度要适中，也可结合其他保健方法。
2025-06-30 15:02
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