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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴昊 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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年轻人腰不胀而中老年人总犯难，差距主要在于腰椎退变、肌肉力量、生活习惯、疾病因素、代谢能力等方面。 1. 腰椎退变：随着年龄增长，中老年人腰椎间盘水分减少、弹性降低，椎间隙变窄，易引发腰椎间盘突出等问题，导致腰部胀痛，年轻人腰椎则相对健康。 2. 肌肉力量：年轻人腰部肌肉发达、力量强，能较好维持腰椎稳定性，中老年人肌肉逐渐萎缩、力量下降，对腰椎保护作用减弱。 3. 生活习惯：年轻人活动多、姿势相对正确，腰部负担小；中老年人长期劳作、久坐或弯腰，腰部劳损积累多。 4. 疾病因素：中老年人易患骨质疏松、腰椎骨质增生等疾病，影响腰部健康，年轻人此类疾病发病率低。 5. 代谢能力：年轻人代谢快，腰部损伤后恢复快；中老年人代谢慢，损伤修复能力弱，易遗留疼痛。 年轻人和中老年人在腰部状况上存在明显差距，是多种因素共同作用的结果。中老年人应关注腰部健康，改善生活习惯，积极防治相关疾病。
2025-06-26 15:28
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