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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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姨妈期喝咖啡可能存在加重痛经、影响睡眠质量、导致乳房胀痛、引起情绪波动、影响铁吸收等危害。 1. 加重痛经：咖啡中的咖啡因会使血管收缩，导致子宫平滑肌收缩加强，从而加重痛经症状。 2. 影响睡眠质量：咖啡因有兴奋神经的作用，姨妈期女性本身身体较为敏感，喝咖啡后更易导致入睡困难、睡眠浅等睡眠问题。 3. 导致乳房胀痛：咖啡因可能刺激乳腺组织，引起乳房胀痛不适。 4. 引起情绪波动：会影响体内激素水平的平衡，使女性在姨妈期更容易出现焦虑、烦躁等情绪波动。 5. 影响铁吸收：咖啡中的某些成分会抑制铁的吸收，而姨妈期女性会流失一定量的铁，喝咖啡可能会加重缺铁情况。 姨妈期喝咖啡存在多种危害，为了身体健康，女性在经期应尽量避免喝咖啡，可选择喝一些温热的红糖水等。
2025-06-26 09:07
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