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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李建英 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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孩子失眠时，五味子食疗方是不错的选择。五味子有宁心安神等功效，常见食疗方有五味子粥、五味子蜂蜜饮、五味子红枣汤、五味子茯神粥、五味子炖猪心等。 1. 五味子粥：将五味子与大米一起煮成粥，大米可健脾和胃，与五味子搭配，能在一定程度上改善孩子睡眠。 2. 五味子蜂蜜饮：把五味子泡开水，待水温适宜时加入蜂蜜。蜂蜜有一定的滋养作用，二者结合有助于缓解孩子失眠。 3. 五味子红枣汤：五味子和红枣煮汤，红枣能养血安神，与五味子协同作用，对孩子睡眠有帮助。 4. 五味子茯神粥：茯神有宁心安神的功效，和五味子、大米煮成粥，可增强安神效果。 5. 五味子炖猪心：猪心能养心安神，与五味子一起炖煮，能起到较好的调理失眠的作用。 这些五味子食疗方相对安全，适合孩子。但如果孩子失眠情况严重，应及时到正规医院就诊。使用食疗方时也可咨询专业人士意见。
2025-06-26 16:47
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