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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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骨骼缺钙与多种因素相关，包括年龄增长、日照不足、饮食缺钙、疾病影响、药物作用等。 1. 年龄增长：随着年龄增加，人体对钙的吸收能力下降，同时骨钙流失速度加快，导致骨骼中的钙含量逐渐减少。 2. 日照不足：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，而维生素D可促进肠道对钙的吸收。若日照不足，会影响维生素D合成，进而影响钙吸收。 3. 饮食缺钙：日常饮食中钙摄入不足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物摄入较少，会使骨骼无法获得足够的钙。 4. 疾病影响：某些疾病，如甲状旁腺功能减退、慢性肾病等，会影响钙的代谢和吸收，导致骨骼缺钙。 5. 药物作用：长期使用某些药物，如糖皮质激素、抗癫痫药等，可能会影响钙的吸收和利用，造成骨骼缺钙。 骨骼缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松等问题。为改善这种情况，可通过增加富含钙的食物摄入、适当晒太阳等方式。也可选择一些钙补充剂，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱使用。出现相关症状时，应及时前往正规医院就诊。
2025-06-27 00:42
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