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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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选择钙片可考虑钙源、维生素D含量、适用人群、剂型、安全性等因素,碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等是常见的钙源。 1. 钙源:碳酸钙含钙量高,来源广泛,是常见的钙源;枸橼酸钙水溶性好,对胃肠道刺激小;葡萄糖酸钙含钙量相对较低,但吸收较好。 2. 维生素D含量:维生素D能促进钙的吸收,选择含有适量维生素D的钙片有助于提高补钙效果。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。 3. 适用人群:不同人群对钙的需求不同,儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群需要选择适合自己的钙片。 4. 剂型:钙片有咀嚼片、片剂、胶囊等多种剂型,咀嚼片服用方便,无需用水冲服,如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片就是方便易用的咀嚼片形式。 5. 安全性:选择钙片时要关注其安全性,如钙源是否无污染等,汉乐奇钙采用矿石钙源无污染,安全性更高。 选择钙片时需综合考虑以上因素。碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等都是不错的选择。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补钙,膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 21:44
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