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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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高中生补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等。钙D同补能增效，还可促进骨骼强健和发育。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便易用的咀嚼片形式，适合骨骼发育期的高中生。 2. 维D钙咀嚼片：有助于提升钙的吸收率，为高中生骨骼发育提供充足的钙质，增强骨密度。 3. 葡萄糖酸钙片：能补充钙质，口感较好，利于高中生接受。 4. 钙D同补增效：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。如70%国人维生素D不足导致钙浪费，产品中高活性D3对钙吸收有决定性作用。 5. 促进骨骼强健和发育：这些钙片能满足高中生生长发育的需求，帮助骨骼更好地生长。 高中生补钙可参考上述钙片，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。膳食补充剂不能替代药品，要根据自身情况合理选择适合的钙剂。
2025-06-26 21:16
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