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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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青少年补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，同时可搭配维生素D滴剂。钙D同补能提升钙吸收率，减少钙流失。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有丰富碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合青少年日常补钙及骨骼发育需求。 2. 维D钙咀嚼片：不仅补充钙，还提供维生素D，助力钙更好地被人体吸收利用，维持骨骼正常生长。 3. 葡萄糖酸钙片：口感较好，对肠胃刺激小，青少年容易接受，可作为补钙选择之一。 4. 维生素D滴剂：方便易用，能促进钙的吸收和利用，可根据自身情况控制剂量，适用于青少年。 5. 钙D同补增效：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失，提升补钙效果。 青少年在选择钙片时，可考虑碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，搭配维生素D滴剂能更好地促进钙吸收。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 19:01
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