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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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睡觉时突然腿抽筋不一定是缺钙，还可能由寒冷刺激、过度疲劳、睡眠姿势不佳、血管因素等导致。 1. 缺钙：当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛，从而引发腿抽筋。 2. 寒冷刺激：夜间睡眠时腿部保暖不足，低温会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，出现抽筋。 3. 过度疲劳：白天腿部运动量过大或用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张状态未得到改善，过多代谢产物堆积，可引起腿抽筋。 4. 睡眠姿势不佳：长时间仰卧或俯卧，使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，易引起肌肉“被动挛缩”。 5. 血管因素：腿部静脉曲张或深部静脉血栓患者，腿部血液循环不畅，代谢物不能被及时带走，可刺激肌肉收缩导致抽筋。 睡觉时突然腿抽筋可能由多种因素引起，并非一定是缺钙。出现腿抽筋症状，及时前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物可用于补钙。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱使用。
2025-06-26 17:37
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