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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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缺钙导致抽筋与神经兴奋性、肌肉收缩舒张、血钙浓度、激素调节、维生素D缺乏等有关。 1. 神经兴奋性:钙对维持神经细胞的稳定性有重要作用,缺钙时神经细胞兴奋性增加,容易产生异常放电,引发肌肉痉挛,即抽筋。 2. 肌肉收缩舒张:肌肉收缩和舒张过程需要钙离子参与,缺钙会使肌肉收缩与舒张功能紊乱,导致抽筋。 3. 血钙浓度:血液中钙离子浓度降低,会使神经肌肉接头处的阈值降低,轻微刺激就可能引起肌肉强烈收缩。 4. 激素调节:甲状旁腺激素等对钙的代谢有调节作用,当激素分泌异常,导致血钙降低时,会出现抽筋症状。 5. 维生素D缺乏:维生素D有助于肠道对钙的吸收,缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,进而引发抽筋。钙D同补增效,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。 缺钙导致抽筋是多种因素共同作用的结果。当出现抽筋症状时,及时前往正规医院就诊。可在医生指导下通过补充钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等,来缓解缺钙情况。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,遵医嘱或咨询医生或药师。
2025-06-26 17:23
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