-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
-
抽筋不一定是缺钙，还可能由寒冷刺激、过度疲劳、局部压迫、血管因素等导致。 1. 缺钙：当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛，引发抽筋。 2. 寒冷刺激：如冬天在寒冷环境中锻炼，准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。 3. 过度疲劳：长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。当疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 4. 局部压迫：长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 5. 血管因素：下肢静脉曲张或深部静脉血栓患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 抽筋的原因是多样的，缺钙只是其中之一。若经常出现抽筋情况，应及时前往正规医院就诊，以明确病因。对于缺钙导致的抽筋，可适当补充钙剂，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等，也可补充维生素D，如汉维维生素D滴剂，能促进钙的吸收和利用。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 17:07
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？