早上起来牙齿掉了一块，可能由龋齿、牙结石脱落、牙隐裂、牙周炎、缺钙等因素引起。 1. 龋齿：细菌感染等因素导致牙体硬组织被破坏，龋洞不断加深，牙齿结构变得脆弱，容易出现部分脱落的情况。 2. 牙结石脱落：长期不注意口腔卫生，牙结石大量堆积，可能在夜间睡眠时因咀嚼动作或其他原因部分脱落，让人误以为是牙齿掉了一块。 3. 牙隐裂：牙齿表面出现细微裂纹，初期可能不易察觉，随着裂纹加深，在咀嚼压力等作用下，牙齿可能会崩裂掉一块。 4. 牙周炎：牙周组织发生炎症，牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙齿支持组织减少，牙齿变得松动，可能导致部分牙齿脱落。 5. 缺钙：钙是牙齿的重要组成成分，身体缺钙可能影响牙齿的坚固程度，使牙齿变得脆弱易折。另外，70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补可减少钙流失。 早上起来牙齿掉一块的原因多样，不一定是缺钙。出现这种情况，应及时前往正规医院口腔科就诊，明确病因并进行相应治疗。如需补充钙和维生素D，可选择钙D同补的产品，但必须遵医嘱，咨询医生或药师。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。