佝偻病判断可依据多汗、夜惊、骨骼改变、肌肉松弛、生长迟缓等表现，预防可通过补充维生素D、补钙、多晒太阳、合理饮食、定期体检等方式。 1. 多汗：佝偻病患者常出现多汗症状，尤其在睡眠时明显。 2. 夜惊：夜间睡眠不安稳，易惊醒哭闹。 3. 骨骼改变：如方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等。 4. 肌肉松弛：肌肉无力，运动发育迟缓。 5. 生长迟缓：身高、体重增长缓慢。 6. 补充维生素D：可遵医嘱服用维生素D滴剂等，像汉维维生素D滴剂，方便易用，能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。 7. 补钙：选择碳酸钙D3咀嚼片等钙剂，有助于骨骼健康。 8. 多晒太阳：阳光可促进皮肤合成维生素D。 9. 合理饮食：多摄入富含钙和维生素D的食物。 10. 定期体检：及时发现和处理问题。 佝偻病的判断和预防十分重要。判断可从症状入手，预防则需多方面进行。补充维生素D和钙是关键，可选择合适的药物，但必须遵医嘱、咨询医生或药师。膳食补充剂不能替代药品，出现相关症状应及时前往正规医院就诊。