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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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哺乳期补钙选择钙剂，可从成分、剂型、吸收效果、适用人群、安全性等方面考虑。钙和维生素D同补有助于提升钙的吸收率，减少钙流失。 1. 成分：常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等，维生素D有助于钙的吸收和利用。单独补钙吸收率通常仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 2. 剂型：有咀嚼片、滴剂等。咀嚼片方便服用，滴剂可能更适合吞咽困难者。 3. 吸收效果：维生素D是钙吸收的关键，充足的维生素D可促进钙的吸收。70%国人维生素D不足可能导致钙浪费。 4. 适用人群：哺乳期女性对钙的需求较高，选择适合该阶段的钙剂很重要。 5. 安全性：优质的钙剂应在原料、工艺等方面有保障，确保纯净且吸收效果好。 哺乳期女性在选择钙剂时，可综合考虑以上因素。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，有助于钙的吸收，且方便咀嚼。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 15:26
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