-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
-
骨折后恢复快需多方面配合，包括摄入富含蛋白质食物、补充维生素、增加钙摄入、使用促进骨折愈合药物、保持合理饮食结构等。 1. 富含蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 补充维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能增强身体免疫力，促进新陈代谢。 3. 增加钙摄入：牛奶、虾皮等都是很好的钙来源。同时可选择一些钙补充剂，如碳酸钙D3咀嚼片，其含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。这里体现了“钙D同补增效”，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。 4. 促进骨折愈合药物：骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，这些药物能促进骨细胞生长，加速骨折愈合。 5. 保持合理饮食结构：避免高糖、高盐、高脂肪食物，以免影响骨折愈合。 骨折后想要恢复得快，在饮食上要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，也可在医生指导下使用促进骨折愈合的药物。选择营养补充剂时请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 15:05
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？