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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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骨折恢复可从多方面补充营养，包括富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙的食物、富含微量元素的食物、药物等。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能促进胶原蛋白的合成，对骨折恢复有益。 3. 富含钙的食物：牛奶、虾皮、海带等，钙是骨骼的重要组成成分，适当补充可增强骨密度。 4. 富含微量元素的食物：如动物肝脏、海鲜等，含有的锌、铁等微量元素，参与人体代谢，利于骨折修复。 5. 药物：碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等，能补充钙和促进钙吸收。其中碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，方便易用，且能促进钙吸收和骨骼健康。 骨折恢复需要全面的营养支持，选择食物和药物时请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。同时，必须明确提示遵医嘱使用药物。
2025-06-26 15:01
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