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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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腰骨折后，可通过摄入富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物以及服用药物来促进恢复，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、接骨七厘片等。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆制品、海鲜等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙有助于骨折愈合。 2. 富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折恢复提供必要的营养。 3. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能促进钙的吸收和利用。 4. 富含膳食纤维的食物：粗粮、芹菜等，可促进肠道蠕动，预防腰骨折后长期卧床引起的便秘。 5. 药物：碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康；维生素D滴剂可促进钙的吸收和利用；接骨七厘片能活血化瘀、接骨止痛，辅助骨折恢复。其中碳酸钙D3咀嚼片采用咀嚼片形式，方便好吸收，且添加山梨醇有助于减少便秘的发生。 腰骨折后合理的饮食和适当的药物补充有助于恢复。但选择前请咨询医生或药师，同时必须遵医嘱使用药物，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 14:55
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