骨刺是关节因种种原因造成软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能缓解疼痛和炎症。还可使用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，有助于促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解。另外，维生素D和钙剂也可适当补充，维生素D能促进钙的吸收，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，不用水送服。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩能放松肌肉，减轻关节压力；牵引有助于拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 3. 手术治疗：如果骨刺压迫神经、血管等重要组织，严重影响关节功能，保守治疗无效时，可考虑手术切除骨刺。 4. 康复锻炼：适当进行关节周围肌肉的锻炼，增强肌肉力量，有助于稳定关节，减轻关节负担。 5. 生活调整：避免长时间站立、行走，减少关节的过度使用，注意关节保暖。 出现骨刺后，可根据自身情况选择合适的治疗方法。但治疗方案的选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行治疗。