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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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跖骨骨折后，可通过摄入富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，以及补充钙剂、维生素D制剂来促进恢复。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，摄入充足的钙有助于骨折愈合。 2. 富含蛋白质的食物：鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折愈合提供必要的营养。 3. 富含维生素的食物：橙子、菠菜、胡萝卜等，维生素能促进新陈代谢，增强身体免疫力，对骨折恢复有益。 4. 钙剂：碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，可在食物摄入钙不足时进行额外补充。 5. 维生素D制剂：如汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。维生素D能够促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。 跖骨骨折后，合理的饮食和营养补充有助于骨折的愈合。但需注意，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用药品时必须遵医嘱。
2025-06-26 14:57
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就医问药
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