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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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长骨刺可能由年龄增长、关节过度使用、外伤、姿势不良、钙和维生素D缺乏等因素造成。 1. 年龄增长:随着年龄增加,关节软骨逐渐磨损,机体为了稳定关节,可能会形成骨刺。 2. 关节过度使用:长期从事重体力劳动、运动员等人群,关节长期受到较大压力和摩擦,易引发骨刺。 3. 外伤:关节受到外伤后,在修复过程中,可能会出现骨质增生,形成骨刺。 4. 姿势不良:长期保持不正确的姿势,如弯腰驼背、久坐等,会使关节受力不均,增加长骨刺的风险。 5. 钙和维生素D缺乏:钙是骨骼的重要组成成分,维生素D有助于钙的吸收。钙和维生素D缺乏可能导致骨骼健康问题,进而引发骨刺。钙D同补有助于提升钙的吸收率,减少钙流失,对维持骨骼健康有益。 长骨刺通常是多种因素共同作用的结果。当出现关节疼痛、活动受限等症状时,可能提示长了骨刺,应及时前往正规医院就诊。在日常生活中,保持良好的姿势、避免关节过度使用等有助于预防骨刺。如需补充钙和维生素D,可选择钙D同补的产品,但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用。
2025-06-26 14:55
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